Dürfen wir vorstellen: mynd, Ihr Mental-Coach

Introducing mynd, your mind coach

Das Leben ist voller Höhen und Tiefen. Das ist nicht grundsätzlich etwas Schlechtes, denn wenn alles immer glänzend und rosig wäre, würden wir die Fähigkeit verlieren, das voll zu würdigen. Normalerweise können wir selbst über die Tiefs hinwegkommen, nur manchmal sind sie so bodenlos oder dauern so lange, dass wir ein wenig Hilfe gebrauchen könnten. […]

Fokus auf den Geist

Focusing on your mind

Stellen Sie sich vor, Sie haben Asthma. Was tun Sie? Es bedarf keiner grossen Wissenschaft zu vermuten, dass Sie höchstwahrscheinlich zum Arzt gehen würden. Dasselbe gilt für Verletzungen, Kopfschmerzen, Wunden, Migräne -was auch immer. Doch wenn es um Fragen der psychischen Gesundheit geht, sucht man viel seltener professionelle Hilfe auf. Das ist schade, denn unser […]