Seien Sie diesen Herbst nicht SAD

Try not to be SAD this autumn

Stimmen Blätter, die von den Bäumen fallen, Sie melancholisch oder sogar traurig? Oder fühlen Sie sich einfach unwohl, weil die Nächte länger und das Wetter kälter werden? Seien Sie versichert, Sie sind nicht allein.

Stress erkennen & vermeiden

How to detect and relieve stress

Wenn du dich ständig überfordert fühlst, halte inne, denke nach und versuche, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.