Zaudern – Was tun gegen krankhaftes Aufschieben?

Prokrastination_Stress

Zaudern – Wir schieben gerne Dinge auf, die uns keine Freude bereiten, aber manche Menschen schieben mehr auf als andere und müssen mit negativen Konsequenzen rechnen. Erfahren Sie, was die Ursachen für Prokrastination sind und einige Tipps, wie Sie versuchen können, dieses Verhalten zu ändern.

3 Grundlagen der Work-Life-Balance

vom Haus arbeiten

Haben Sie das Gefühl, dass der Tag nicht genug Stunden hat, um all das zu erreichen, was Sie gerne tun würden ? Lesen Sie diesen Artikel und entdecken Sie die 3 wichtigsten Tipps, wie Sie Ihr Privat- und Berufsleben in Einklang bringen können.

Die Kunst, sich selbst zu belohnen

Selbstbelohnung

Sich selbst zu belohnen ist eine Kunst, aber ist nicht so einfach, wie es sich anhört. Entdecken Sie in diesem Artikel, dass es eine Vielzahl von Möglichkeiten gibt, sich zu belohnen.

Wie Sie im Homeoffice mit der Zeit umgehen

Vielleicht sind Sie ein moderner Homeoffice Superheld. Vielleicht können Sie sich stundenlang laserscharf konzentrieren und Ihre Arbeit erledigen. Vielleicht lassen Sie sich durch die Hausaufgaben Ihres Kindes, den Nachbar mit der Bohrmaschine, das Füttern der Katze oder das Wäschewaschen nicht ablenken. Vielleicht haben Sie nie das Bedürfnis, Facebook zu checken oder das neue tolle Produkt, von dem Sie gehört haben, zu recherchieren. Warum lesen Sie dann überhaupt weiter?

Seien Sie diesen Herbst nicht SAD

Stimmen Blätter, die von den Bäumen fallen, Sie melancholisch oder sogar traurig? Oder fühlen Sie sich einfach unwohl, weil die Nächte länger und das Wetter kälter werden? Seien Sie versichert, Sie sind nicht allein.

Stress erkennen & vermeiden

Wenn du dich ständig überfordert fühlst, halte inne, denke nach und versuche, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.