WIR ALLE HABEN TAGE, AN DENEN WIR DEN SOGENANNTEN “BLUES“ HABEN – SCHLECHT GELAUNT, TRAURIG ODER WÜTEND SIND.
Und manchmal kann dies für ein paar Tage oder sogar Wochen andauern. Aber wenn Sie dann anfangen, sich besser zu fühlen – ist das keine Depression.
Aber was genau ist Depression? Eine häufige Stimmungsstörung, die alle Altersgruppen, Geschlechter und ethnischen Gruppen betrifft. Sie ist ein unerwünschter Besucher und kann alles in Ihrem Leben durcheinanderbringen: Arbeit, Beziehungen, Familie, geistige und körperliche Gesundheit. Manchmal sieht man es kommen – manchmal auch nicht. In jedem Fall ist eine Depression nicht willkommen – und geht auch nicht von allein wieder weg. Deshalb müssen Sie von Anfang an die Kontrolle übernehmen, wenn Sie glauben, dass Sie eine Depression haben. Bevor Sie das tun können, müssen Sie mehr über diesen Eindringling wissen.