AVEZ-VOUS DEJA EU UN «JOUR SANS» ? Une de celles où rien ne va du lever au coucher ? Maintenant, pensez à ce que vous avez ressenti à la fin de cette journée : vous étiez tendu, épuisé, stressé et en colère. Ensuite, réfléchissez à ce que cet état d’esprit peut faire sur votre système cardiovasculaire, votre système digestif, vos muscles et votre cerveau. Ce dernier envoie un signal aux glandes surrénales pour inonder le corps d’adrénaline et d’hormones du stress. Ce n’est pas grave si ce phénomène arrive occasionnellement; néanmoins, ce n’est pas une bonne chose si cette situation se produit tous les jours.
Il n’y a aucun doute à ce sujet : nos pensées conditionnent ce que nous ressentons. Elles ont une influence sur nos organes. Tandis que les preuves ne sont pas claires, des études confirment cependant le lien entre voir la vie du bon côté et être en bonne santé.