La charge mentale : qu’est-ce-que c’est ? comment la partager ?

charge_mentale

Vous devez penser à tout, vous vous sentez sur-sollicité et vous ne savez pas par quel bout commencer tellement le nombre de tâches de votre « To Do List » est important ?
Vous êtes juste fatigué, et votre cerveau vous lâche. Ça peut arriver à tout le monde. C’est la charge mental. Apprenez dans cet article ce que c’est et comment la partager.